Nutrição & Dietética

tag:blogger.com,1999:blog-22050092271592308342011-12-14T07:54:32.594-08:00Nutrição & DietéticaNutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.comBlogger1181100tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-26245522236296425342011-12-14T07:54:00.001-08:002011-12-14T07:54:32.603-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-dz4KM4PzBVg/TujGsFdbwlI/AAAAAAAAAVY/5eQqycx5oOU/s1600/Slide2.JPG"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-dz4KM4PzBVg/TujGsFdbwlI/AAAAAAAAAVY/5eQqycx5oOU/s320/Slide2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5686012990237426258" border="0" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-2624552223629642534?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-20957025589307402652011-12-14T07:51:00.000-08:002011-12-14T07:54:02.445-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-DcuVwdk66eQ/TujGkvNiTII/AAAAAAAAAVM/gUiRApE85_I/s1600/Slide1.JPG"><img style="float:left; 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WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611800585331714594" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-s-TKYxUKcNQ/TeEe5lcGqiI/AAAAAAAAAHw/1AVZi-wPNr0/s320/100_0393.jpg" /></a><br /><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-6976329984916425433?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-12337813357791756992011-05-28T09:08:00.000-07:002011-05-28T09:09:32.209-07:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OE6BAgGOgFg/TeEeMQFQ3-I/AAAAAAAAAHg/QFTJxoS4k-Q/s1600/100_0391.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5611799806504656866" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-OE6BAgGOgFg/TeEeMQFQ3-I/AAAAAAAAAHg/QFTJxoS4k-Q/s320/100_0391.jpg" /></a><br /><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-1233781335779175699?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-12531646915052372662011-05-28T09:07:00.000-07:002011-05-28T09:08:13.413-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/-wUxJnCSSC8k/TeEd40VdhJI/AAAAAAAAAHY/1og0aRhXTQ0/s1600/100_0390.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; 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Palestras: Educação nutricional; Graduação em Nutrição; Nutrição enteral e dietas industrializadas; UAN- quem está capacitado?; Etiqueta; Vigilância sanitária.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-3413180408012362205?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-31569724635064589482011-04-12T17:10:00.000-07:002011-04-12T17:11:45.162-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-HUKFuC3SbKY/TaTqHzssUiI/AAAAAAAAAGw/1ZM56k6jCbE/s1600/DSC08535.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594854056958644770" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-HUKFuC3SbKY/TaTqHzssUiI/AAAAAAAAAGw/1ZM56k6jCbE/s320/DSC08535.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div>Eventos elaborados pelos alunos 3º ciclo Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-3156972463506458948?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-86111307226290197792011-04-12T17:09:00.000-07:002011-04-12T17:14:33.597-07:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1iRMB31fl9I/TaTp2WsVVgI/AAAAAAAAAGo/3zOfwO8nDyk/s1600/DSC08533.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594853757114734082" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-1iRMB31fl9I/TaTp2WsVVgI/AAAAAAAAAGo/3zOfwO8nDyk/s320/DSC08533.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div>Aula laboratório. Alunos 3°ciclo Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-8611130722629019779?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-26392802549593192542011-04-12T17:08:00.000-07:002011-04-12T17:15:17.686-07:00<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fekV6Lcwy64/TaTpkDixQuI/AAAAAAAAAGg/yNGvMmzjDNA/s1600/DSC08549.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594853442736702178" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-fekV6Lcwy64/TaTpkDixQuI/AAAAAAAAAGg/yNGvMmzjDNA/s320/DSC08549.JPG" border="0" /></a> Mesa elaborada pelos alunos do 3° ciclo Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-2639280254959319254?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-11203225622083392972011-04-12T17:07:00.000-07:002011-04-26T18:08:13.625-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7rlBtTpu7dg/TaTpSZGy8nI/AAAAAAAAAGY/0S445JoraNQ/s1600/DSC08538.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594853139287306866" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-7rlBtTpu7dg/TaTpSZGy8nI/AAAAAAAAAGY/0S445JoraNQ/s320/DSC08538.JPG" border="0" /></a><br /><br /><div>Alunos do 3ºciclo Tarde.</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-1120322562208339297?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-38544529237446076072011-04-12T17:03:00.000-07:002011-04-12T17:04:20.132-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-KhkICbWAth0/TaToalkN5oI/AAAAAAAAAGI/BNJE8XTvzBY/s1600/DSC08555.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594852180559259266" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-KhkICbWAth0/TaToalkN5oI/AAAAAAAAAGI/BNJE8XTvzBY/s320/DSC08555.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div>Turma do 3º Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-3854452923744607607?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-79938124711372091562011-04-12T17:01:00.000-07:002011-04-12T17:03:15.393-07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZSv6yeHCK6w/TaToDZBz-8I/AAAAAAAAAGA/JPgDIZobPZA/s1600/DSC08548.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594851782056737730" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZSv6yeHCK6w/TaToDZBz-8I/AAAAAAAAAGA/JPgDIZobPZA/s320/DSC08548.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div>Mesa de evento para o Natal elaborada pelos alunos do 3° Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-7993812471137209156?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-483354963642263542011-04-12T17:00:00.000-07:002011-04-12T17:01:43.253-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aH4J37kxl44/TaTnwJTn4hI/AAAAAAAAAF4/APAIs1WrUe4/s1600/DSC08546.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594851451418960402" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-aH4J37kxl44/TaTnwJTn4hI/AAAAAAAAAF4/APAIs1WrUe4/s320/DSC08546.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div>Mesa de eventos elaborada pelos alunos do 3º Tarde.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-48335496364226354?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-85062602500010038892011-04-12T16:55:00.001-07:002011-04-12T17:00:24.312-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cOVTNcWRn_A/TaTnhDbzt7I/AAAAAAAAAFw/B3LpMbQ3Ta8/s1600/DSC08537.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594851192144639922" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-cOVTNcWRn_A/TaTnhDbzt7I/AAAAAAAAAFw/B3LpMbQ3Ta8/s320/DSC08537.JPG" border="0" /></a> <br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-9_TMtZWH9HM/TaTm36aXGAI/AAAAAAAAAFo/rw-8aPHGlAM/s1600/DSC08535.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594850485348014082" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-9_TMtZWH9HM/TaTm36aXGAI/AAAAAAAAAFo/rw-8aPHGlAM/s320/DSC08535.JPG" border="0" /></a> <br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-nfCLew2GXLI/TaTmswzbADI/AAAAAAAAAFg/ZQe6gk4vqJw/s1600/DSC08534.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594850293790212146" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-nfCLew2GXLI/TaTmswzbADI/AAAAAAAAAFg/ZQe6gk4vqJw/s320/DSC08534.JPG" border="0" /></a> <br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/-muJdI1YL5mE/TaTmhuF6AYI/AAAAAAAAAFY/yS6vUepMwOU/s1600/DSC08533.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594850104083874178" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-muJdI1YL5mE/TaTmhuF6AYI/AAAAAAAAAFY/yS6vUepMwOU/s320/DSC08533.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-8506260250001003889?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-29313130334220427172011-04-12T16:52:00.000-07:002011-04-12T16:54:52.561-07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/-E44dPyK2u5c/TaTmISLnQDI/AAAAAAAAAFQ/u-D-jH2cMUk/s1600/DSC08532.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594849667094888498" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-E44dPyK2u5c/TaTmISLnQDI/AAAAAAAAAFQ/u-D-jH2cMUk/s320/DSC08532.JPG" border="0" /></a> <br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-2931313033422042717?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-44420235596187513602011-04-06T17:24:00.000-07:002011-04-06T17:27:11.765-07:00TRABALHO DESENVOLVIDO PELOS ALUNO<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">AS MATÉRIAS ABAIXO CONTEM TRABALHOS FEITO POR ALUNOS DO CURSO DE NUTRIÇÃO &DIETÉTICA .</span><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-4442023559618751360?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-20911325816648328642011-04-06T17:14:00.001-07:002011-04-06T17:23:37.587-07:00Repolho e seus benefícios! <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">Uma das tarefas do curso de Nutrição é pesquisar os ingredientes que são utilizados na aula prática. Quando pesquisei sobre legumes e derivados entre eles me deparei no repolho e o quanto ele é importante em nossa alimentação. Além de ser muito barato ao consumidor e muito pouco calórico, ainda não é muito consumido.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">Ele é indicado pra anemia e desnutrição, faz muito bem ao estômago e quem o consome pode ter menos probabilidade de desenvolver vários tipos de câncer. Num artigo que li, o repolho contém <span class="apple-style-span"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">bioflavonóides que auxiliam e protegem nossas células.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">Além disso, é ótima fonte de vitamina A e C.</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">O repolho é ótimo <span class="apple-style-span"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">antibacteriano, anticancerígeno, antioxidante e antiviral.</span></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span class="apple-style-span"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">Existem dois tipos de repolhos: o branco que ajuda na digestão, limpa o sangue e o repolho roxo: que auxilia na queima de gordura e estimula produção de hormônios.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"> </p><p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><b style=""><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; color: rgb(51, 51, 51);">Fontes</span></b></span></p> <p class="MsoNormal"><span class="apple-style-span"><span style="font-size: 8pt; font-family: Verdana; color: rgb(51, 51, 51);"> </span></span><span style="font-size: 8pt;"><a href="http://curapelanatureza.blogspot.com/2008/09/benefcios-do-repolho">http://curapelanatureza.blogspot.com/2008/09/benefcios-do-repolho</a></span></p> <p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 8pt;"> <a href="http://belezaesaude.dae.com.br/repolho/">http://belezaesaude.dae.com.br/repolho/</a></span></p><p class="MsoNormal"><a href="http://belezaesaude.dae.com.br/repolho/"> </a></p><p class="MsoNormal" style="text-align: right;" align="right">TRABALHO DESENVOLVIDO PELA ALUNA DO 1ºCICLO DE NUTRICÃO<br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: right;" align="right">Fabiana Polatto Schneider Nº16</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: right;" align="right"><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-2091132581664832864?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-48434464348749816482011-04-06T17:14:00.000-07:002011-04-06T17:23:41.984-07:00CORANTES NATURAIS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-yCD_Qa4LQd4/TZ0C2URYG6I/AAAAAAAAAFI/EmspZeixrj0/s1600/normal_DSC_0546.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 213px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-yCD_Qa4LQd4/TZ0C2URYG6I/AAAAAAAAAFI/EmspZeixrj0/s320/normal_DSC_0546.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592629444441807778" border="0" /></a><br /> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><b style=""><u><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial;">Aumenta a procura por corantes naturais</span></u></b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><b style=""><u><span style="font-family: Arial;"><span style="text-decoration: none;"> </span></span></u></b></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><b style=""><span style="font-family: Arial;"><span style=""> </span>O interesse pelos corantes naturais se deve em partes às reações que as substâncias artificiais podem provocar, como manifestações na pele bem parecidas com as de um processo alérgico. De maneira geral, há uma busca maior pelos produtos naturais. A grande vantagem seria mesmo evitar o uso de aditivos químicos. Aditivo cosmético, os corantes naturais, têm a função única de tingir os alimentos. As substâncias antioxidantes, no caso, aparecem em quantidades mínimas, insuficientes para promover benefícios ao organismo. A cor é associada a muitos aspectos da nossa vida e influencia bastante as nossas decisões do dia a dia, incluindo aquelas que envolvem os alimentos. A aparência, segurança, característica sensoriais e, portanto, a aceitabilidade dos alimentos, é afetada diretamente pela dor. A diferença entre cores e alimentos é tão forte que outros aspectos sensoriais não são suficientes para evitar a aversão, na grande maioria das pessoas, causada por alimentos coloridos de forma anormal. A cor afeta a percepção de outras características sensoriais, como o sabor e aroma. O verde, em geral, está relacionado a frutas pouco maduras, portanto, azedas. Existe uma relação muito forte entre a cor e a percepção do aroma.</span></b></p> <p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><b style=""><span style="font-family: Arial;"><span style=""> </span>E por isso que a procura por produtos naturais vem crescendo no mundo todo.</span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><br /><b style=""><span style="font-family: Arial;"></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;"><b style=""><span style="font-family: Arial;">TRABALHO DESENVOLVIDO PELAS ALUNAS DO 1º CICLO DE NUTRIÇÃO -NOITE</span></b></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial;"></span> <span style="font-size: 14pt; font-family: Arial;">-Joyce Evaristo </span></div><div> </div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial;"><span style=""> -</span><span style=""></span>Letícia do Prado<br /></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-4843446434874981648?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-69789890432477577472011-04-06T17:11:00.000-07:002011-04-06T17:23:45.875-07:00A Obesidade na Adolescência<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-E6rMgPUKFR4/TZ0Bup1mCrI/AAAAAAAAAFA/sEB8QwlAy2Q/s1600/Apresenta%25C3%25A7%25C3%25A3o1.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-E6rMgPUKFR4/TZ0Bup1mCrI/AAAAAAAAAFA/sEB8QwlAy2Q/s320/Apresenta%25C3%25A7%25C3%25A3o1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592628213280279218" border="0" /></a><br /><div style="text-align: left;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-g6J40-dVqsc/TZ0BpLifV_I/AAAAAAAAAE4/P0g-L6nPNq8/s1600/Apresenta%25C3%25A7%25C3%25A3o1.jpg"><br /></a> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Adolescentes obesos podem possuir graves problemas emocionais, sofrerem de depressão e outros problemas ligados à condição física.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Muitos deles até já consideraram o suicídio como sendo o melhor caminho para se livrar das humilhações que, por vezes, passam devido à sua obesidade. Talvez por consequência de tantos problemas no convício social, jovens com excesso de peso geralmente possuem menos amigos<span style=""> </span>do que os adolescentes magros de sua idade.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">No Brasil, dados recentes mostram que aproximadamente 16% da população apresentam algum grau de obesidade. A obesidade infanto - juvenil passou de 3% para 14% nos últimos 20 anos</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Em termos científicos, a obesidade acontece quando uma pessoa armazena uma quantidade muito grande de energia, isto é, o tecido adiposo cresce exageradamente. As causas para o desequilíbrio entre calorias ingeridas e queimadas podem variar de pessoa para pessoa. Fatores genéticos, ambientais e psicológicos, entre outros, podem causar a obesidade.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Os adolescentes obesos hoje, logo começam a desenvolver diversos sintomas ou consequências que os especialistas geralmente dividem em dois grupos: aspectos psicossociais e aspectos clínicos.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">O adolescente em questão, devido ao excesso de peso e sintomas desenvolvidos, apresentará<span style=""> </span>maior risco de desenvolver algumas doenças futuramente como: hipertensão arterial, diabetes tipo II, infarto agudo do miocário, acidente vascular encefálico, nefropatias, alterações ortopédicas, </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">neoplasias (crescimento exagerado de células, anormais ou não, que pode levar à formação de câncer), colecistopatias (afecção da vesícula biliar), alterações endócrinas, diminuição da função respiratória, etc.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Aprender como escolher refeições mais nutritivas com menos gordura; aprender a reconhecer e controlar as características do ambiente que o fazem comer mesmo quando não está com fome; ser mais ativo fisicamente; manter registro do que você come e das atividades físicas, são algumas dicas de como prevenir a obesidade.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial;">Já o tratamento deve iniciar-se após o diagnóstico da obesidade, que geralmente se baseia na redução<span style=""> </span>da<span style=""> </span>ingestão calórica (reeducação alimentar), aumento do gasto energético (prática de exercícios físicos e esportes), modificação comportamental e envolvimento familiar no processo<span style=""> </span>de mudança. Outras estratégias como a cirurgia bariátrica e medicamentos devem ser avaliados e somente utilizados em casos mais graves, em que o tratamento convencional não está surtindo efeito e não haja maiores riscos às crianças ou adolescentes, pois estes estão em uma fase de maturação e crescimento. </span></p> <p class="MsoNormal" style=""><span style="font-family: Arial;"> Referências</span> </p><p class="MsoNormal" style=""><span style="font-size:85%;"><i><span style="font-family: Arial;">http://www.nutricaoemfoco.com/2009/07/28/o-impacto-da-obesidade-na-adolescencia/</span></i></span></p> <p class="MsoNormal" style=""><span style="font-size:85%;"><i><span style="font-family: Arial;">http://www.efdeportes.com/efd108/algumas-caracteristicas-dos-adolescentes-obesos-em-tratamento.htm</span></i></span></p> <p class="MsoNormal" style=""><span style="font-size:85%;"><i><span style="font-family: Arial;">http://www.abmp.org.br/textos/389.htm</span></i></span></p> <p class="MsoNormal" style=""><i><span style="font-family: Arial;"> </span></i></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Arial;"> Trabalho Desenvolvido pela Aluna do 1º Ciclo de Nutricão Noturno</span></i></p><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: Arial;">- Daniele de Cássia de Azevedo<span style=""> </span></span></i><br /><i><span style="font-family: Arial;"><span style=""></span></span></i></div><p class="MsoNormal" style=""><i><span style="font-family: Arial;"><br /></span></i></p> <br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-6978989043247757747?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-85590301219936183382011-04-06T17:07:00.000-07:002011-04-06T17:11:33.538-07:00Sal: O Perigo branco <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"> </p><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal">O consumo de sal no Brasil é considerado abusivo e perigoso. Sua ingestão per ccapita chega a doze gramas diárias. De acordo com a Organização Mundial de Saúde o consumo individual não deve execeder dois gramas diárias.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style=""> </span>Entre as consequências de seus uso excessivo estão a retenção de líquido, aumento do volume de sangue nas artérias e elevação da pressão arterial.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style=""> </span>Poucas pessoas tem noção dos riscos ligados a dieta atual, e cometem suicídio lento, garfada após garfada.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"><span style=""> </span>Por isso é muito importante nos preocupamos com nossa saúde, buscando a cada dia alimentarmos adequadamente, para assim termos uma qualidade de vida melhor.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p style="text-align: right;" class="MsoNormal"><span style=""> </span>Fonte: Livro → Medicina Alternativa</p><div> </div><p style="text-align: right;" class="MsoNormal"><span style=""> </span>Autor → Spethamann, Carlos Nascimento</p><div style="text-align: right;"> </div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><br /></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">Trabalho Desenvolvido pelas Alunas de Nutrição 1ºCiclo Noite</p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">-Juslei A. Silva<br /></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-8559030121993618338?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-16209312560067980962011-04-06T17:04:00.000-07:002011-04-06T17:07:07.500-07:00A Má Alimentação Interfere No Ciclo Menstrual !!!! <p class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Verdana;">A data da menstruação se aproxima, e então as dores nos seios, mal estar, intestino desregulado começar. Esses são alguns sintomas da TPM (tensão pré-menstrual). Isso acontece pela alteração de hormônios que ocorre nesse período. De acordo com a Folha de São Paulo on-line, especial saúde da mulher, cerca de 36% das mulheres não sofrem dessa síndrome, 29% é leve, 27% moderada e 8% intensa.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: Verdana;">Um dos hormônios que também sofre essa queda é a serotonina. É o chamado hormônio do prazer, responsável pela liberação de alguns hormônios; regula o sono, a temperatura do corpo, do humor, entre outros. Com sua falta pode haver Mal de Parkinson, distonia neuromuscular, depressão, ansiedade, comportamento compulsivo, etc. </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;"><span style=""> </span>Como a serotonia necessita de açúcar para ser produzida, ela entrará no sistema circulatório em maior quantidade. A sensação de prazer quando se ingere doces é quase que imediata. E por isso que, nesse estágio, muitas mulheres ingerem muito doce, carboidratos e lipídios e, por fim, acabam descontentes com seu peso no final do mês.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;"><span style=""> </span>Aí vai uma dica para as mulheres que sofrem desse mal. Prefira leite e seus derivados, óleo vegetal, leguminosas, cereais integrais, soja em grão, extrato de soja; reduza o consumo de sal, açúcar, cafeína e álcool. Como você pode perceber, manter uma alimentação equilibrada e saudável pode ajudar muito no combate aos sintomas da TPM.</span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;">Referências Bibliográficas</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;">Má alimentação. Disponível em: <a href="http://www.folhauol.com.br/">HTTP://www.folhauol.com.br</a> </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;">Acesso em 20 de Agst de 2010.</span></p><p class="MsoNormal"><br /><span style="font-family: Verdana;"></span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;">Trabalho Desenvolvido pelas Alunas de Nutrição<br /></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana;"></span><br /><span style="font-family: Verdana;"></span></div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;"> -Andréia Cardoso da Silva<span style=""><br /></span><br /></span></p><div> </div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;"><span style=""> - </span>Wendy Tamiris Rosa Paiva<br /></span></p> <p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><br /><span style="font-family: Verdana;"></span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana;"><br /></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-1620931256006798096?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-5120796643338678792011-04-06T17:02:00.000-07:002011-04-06T17:04:30.714-07:00Transtornos Alimentares <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Atualmente os jovens buscam a sua imagem corporal no mundo que os cerca, o que faz com que os transtornos alimentares prevaleçam. As pessoas que passam por isso sentem-se impotentes em relação ás suas vidas, têm baixa autoestima e não estão felizes com seu corpo.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">As formas mais comuns de trastornos alimentares são:</span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Anorexia Nervosa:</span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> as pessoas restringuem a comida.</span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Bulimia Nervosa: </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">é a pessoa que ingere grande quantidade de comida e depois vomita para eliminá-la do corpo.</span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Compulsão Alimentar: </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">excesso compulsivo de alimentação</span></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Ortorexia: </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">obsessão por comida saudável.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Jovens com esses transtornos devem ser tratados, o primeiro passo é levar a pessoa para um médico qualificado e montar um plano de tratamento eficaz para ajudar a pessoa com uma alimentação saudável.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Existem alguns alimentos que podem ajudar no transtorno como:</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-alimentos integrais, como arroz integral, frutas, legumes frescos e carnes magras;</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-o cálcio presente em produtos lácteos magros e vegetais;</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-carnes magras, legumes e peixes;</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-ácidos ricos em Ômega 3, encontrado em ovos, nozes e peixes;</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-os líquidos e sódio da água e bebidas desportivas.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">A nutrição deve começar desde criança, envolvendo-a em preparações de comida e mostrando imagens corporais realistas que dêem a base para o futuro. Ensine-a a comer quando tem fome e não por motivos emocionais. Nunca critique o peso de uma criança para não deixá-la complexada.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Esteja sempre atento aos sinais que indiquem o transtornos como quando uma pessoa vive contando as calorias de um alimento, ou quando vive se queixando que está gorda, quando na verdade está muito magra.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Para manter o corpo em forma, não é necessário se arriscar a passar por esses transtornos.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Faça atividade física com regularidade – uma das principais bases para a manutenção da saúde, junto á correta alimentação e estado emocional equilibrado.</span></p><p class="MsoNormal"><br /><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Trabalho desenvolvido pelas Alunas de Nutrição do 1ºCiclo Noite</span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Neide Rosa Da Silva</span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">-Nathália Marsur Fischer<br /></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-512079664333867879?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-58192366531869101872011-04-06T16:56:00.000-07:002011-04-06T17:01:31.752-07:00Consequências relacionadas à má nutrição<span style="font-size:14pt;">-Câncer: </span> <p class="MsoNormal">A desnutrição protéica-calorico é um problema comum em pacientes com câncer. O principal objetivo da terapia nutricional para o câncer é fornecer calorias, proteínas e micro nutrientes para melhor o estado nutricional.</p> <p class="MsoNormal">O tratamento da desnutrição resulta em melhora da capacidade funcional e subjetiva. Além disto, a terapia nutricional pode melhorar o sistema imune e contribuir para aumentar a capacidade de tolerância aos tratamentos de quimioterapia e de radioterapia.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">-Paralisia cerebral:</span></p> <p class="MsoNormal">Desde o nascimento e através dos primeiros anos, a alimentação da maioria das crianças com “paralisia cerebral” apresenta problemas. Uma vez realçados os problemas alimentares, será possível melhorar a alimentação da criança, pois um bom padrão alimentar é essencial para um desenvolvimento físico e uma vida de melhor qualidade.</p> <p class="MsoNormal">Um paciente com paralisia cerebral pode sofrer de deficiências nutricionais devido à incapacidade de fechar os lábios, de sugar, de morder, de mastigar e de deglutir.</p> <p class="MsoNormal"><b style=""><u><span style="text-decoration: none;"> </span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><u>Problemas de alimentação (alguns exemplos):</u></b></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><u><span style="text-decoration: none;"> </span></u></b></p> <p class="MsoNormal"><b style=""><u>Função neuromuscular:</u></b> depto sensorial anormal e cru-tono muscular ,manifesta na sucção, no engolir e nos movimentos de mastigação.Alimentos doces e frios estimulam os reflexos de mastigação.</p> <p class="MsoNormal"> </p> <p class="MsoNormal"><b style=""><u>Tensões obstrutivas:</u></b> como o fechamento dos lábios, falhas na língua, salivação excessiva, engasgamento e coordenação atrasada da mão para a boca são causas de ingestão inadequada de nutrientes.</p> <p class="MsoNormal"><span style=""> </span></p> <p class="MsoNormal">Pacientes com câncer e com paralisia cerebral sofrem com a desnutrição.No caso do câncer, de proteínas, calorias e nutrientes.O principal objetivo é fortalecê-los para o tratamento de quimioterapia e de radioterapia.No caso dos pacientes com paralisia cerebral, geralmente<span style=""> </span>necessitam de quilocalorias aumentadas , porém <span style=""> </span>o sucesso do projeto de alimentação depende de uma dieta apropriada.</p><p class="MsoNormal"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7bLuwPfkBlo/TZz-csZcqnI/AAAAAAAAAEw/tRd76eCTkZM/s1600/Apresenta%25C3%25A7%25C3%25A3o1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-7bLuwPfkBlo/TZz-csZcqnI/AAAAAAAAAEw/tRd76eCTkZM/s320/Apresenta%25C3%25A7%25C3%25A3o1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592624606195001970" border="0" /></a></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"> </p><div> </div> <p class="MsoFooter">Bibliografia: Revista</p> <p class="MsoFooter">Nutrição em pauta- Ano XII N° 60 março/abril 2004</p> <p class="MsoFooter">Nutrição em pauta- Ano VII N°39 novembro/dezembro 1999</p><p style="text-align: center;" class="MsoFooter">Trabalho Desenvolvido pelas Alunas da Nutrição</p><p style="text-align: center;" class="MsoFooter">-Greiciane</p><p style="text-align: center;" class="MsoFooter">-Luana<br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-5819236653186910187?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-6512208917930179302011-04-06T14:51:00.001-07:002011-04-06T16:56:34.121-07:00Corantes alimentares: o que são, de onde são obtidos!<span style="font-size:100%;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-WqkldiOTCCE/TZznDxF-GyI/AAAAAAAAAEo/irhZ9e5QJQw/s1600/COCCUS_CACTI.jpg"><br /></a><br /></span><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:Verdana;" >Corantes alimentares: o que são, de onde são obtidos!</span></b></span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span></span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span><span style=""> </span>Todos os dias consumimos produtos industralizados, que possuem em sua composição vários elementos que pode ou não, serem extraídos da natureza. Um desses componentes são os corantes, para alguns cientistas os corantes possuem propriedades que podem causar diversos tipos de males a saúde humana, como tumores, doenças no aparelho digestório, entre outras disfunções. </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span>Muitos desconhecem essas substâncias, largamente utilizadas na indústria alimentícia, de vestuários e muitas outras.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span>São obtidos de maneira artificial ou natural, usando elementos animais e vegetais, como princípios ativos, segue abaixo uma lista dos corantes vegetais mais utilizados e suas fontes, segundo o Engenheiro de Alimentos Eduardo </span><span class="MsoHyperlink" style="font-size:100%;"><span style=";font-family:Verdana;color:black;" >Ghiraldini</span></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" >:</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style="font-size:100%;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WqkldiOTCCE/TZznDxF-GyI/AAAAAAAAAEo/irhZ9e5QJQw/s1600/COCCUS_CACTI.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 158px; height: 93px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-WqkldiOTCCE/TZznDxF-GyI/AAAAAAAAAEo/irhZ9e5QJQw/s320/COCCUS_CACTI.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592598889191316258" border="0" /></a></span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p class="MsoNormal" style="margin-left: 117.25pt; text-indent: -18pt; text-align: left;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style="">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:Verdana;" >Carmim de cochonilha</span></b></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" >: extraído da fêmea do inseto <i style="">Coccus cactis,</i> encontrados em alguns países da america do sul, cultivados no planta de cactos. É usado para dar a cor vermelha aos produtos, seu uso principal são em laticínios, doces, geléias, sorvetes, bebidas alcoólicas e cosméticos.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p class="MsoBodyText" style="margin-left: 117.25pt; text-indent: -18pt; text-align: left;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style="">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size:100%;"><b style=""><span style=";font-family:Verdana;" >Urucum:</span></b></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > são fabricados os corantes naturais mais difundidos na indústria de alimentos, ou seja, os produtos do urucum representam aproximadamente 70 % (em quantidade) de todos os corantes naturais e 50 % de todos os ingredientes naturais que têm função corante nos alimentos. Produz corantes hidrossolúveis à base de norbixina, com vasto uso em salsicharias, laticínios e cereais, corantes lipossolúveis à base de bixina com grandes aplicações em produtos alimentícios como: massas recheios e produtos oleosos, condimentos como o colorau ou colorífico, muito comum na culinária brasileira e na América Latina.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p class="MsoBodyText" style="margin-left: 117.25pt; text-indent: -18pt; text-align: left;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style="">3.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:Verdana;" >Cúrcuma ou açafrão brasileiro:</span></b></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > é uma raiz de cor amarelo-alaranjada, de onde se extrai um corante cujo principal pigmento é a curcumina. É uma planta originária da Ásia, sendo o seu principal produtor a Índia, cultivada também na América do Sul. Vendida na forma de raíz e também em pó desidratado, com vasta aplicação em culinária e em molhos de mostarda. Como corante, seu uso ainda não é grande, mas é encontrado com freqüência para dar cor a massas alimentícias, sobremesas e sorvetes.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p class="MsoBodyText" style="margin-left: 117.25pt; text-indent: -18pt; text-align: left;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style="">4.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:Verdana;" >Clorofila:</span></b></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > abundamente encontrado na natureza, pois existe em todas as plantas verdes e em muitas algas. O pigmento natural tem sua molécula de magnésio substituída por cobre para ficar mais estável à luz e ao calor, recebendo o nome de feofitina de cobre, pigmento este solúvel em óleo. Saponinizado tem-se a clorifilina de sódio e cobre que é solúvel em água. As aplicações mais comuns do corante de clorofila são em sorvetes, massas de vegetais, sobremesas e também na indústria farmacêutica e da higiene pessoal.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p class="MsoBodyText" style="margin-left: 117.25pt; text-indent: -18pt; text-align: left;"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style="">5.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="font-size:100%;"><b><span style=";font-family:Verdana;" >Antocianina:</span></b></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > é um grande grupo de pigmentos hidrossolúvel responsáveis pela coloração dos morangos, framboesa, uvas, batata roxa, repolho roxo, etc. Os corantes de antocianina são fabricados normalmente a partir de cascas de uva, cujo pigmento é a antocianina. Devido à solubilidade e à mudança de cor em função do pH, este corante possui uso restrito a produtos que normalmente são fabricados a partir de frutas que contêm: sorvetes de uva, geléias, vinhos compostos etc.</span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoBodyText"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoBodyText"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span>Segundo a nutricionista Márcia Cunha Zaidan,, existe perigo na ingestão de alimentos que utilizam corantes, principalmente para aquelas pessoas que trocam a água por bebidas como refrigerantes, sucos artificiais, pois alimentos contêm além do corante, conservantes que dificultam o trabalho do organismo. </span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" > <span style=""> </span></span><span style=";font-family:Verdana;font-size:100%;" ><span style=""> </span>Fontes: </span><span class="MsoHyperlink" style="font-size:100%;"><span style=";font-family:Univers;color:black;" ><span style=""> </span>Ghiraldini, Eduardo - Eng. de Alimento – Ha-la do Brasil Ltda., Valinhos, SP.</span></span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"><span style=";font-family:Verdana;font-size:8pt;" ><span style=";font-size:100%;" > </span><br /></span></p><div style="text-align: left;"> </div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">Trabalho Desenvolvido pelos Alunos de Nutrição</p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">-Daniele</p><div style="text-align: center;">-Igor<br /></div><p style="text-align: left;" class="MsoNormal"></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-651220891793017930?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-5598810591999010992011-04-06T14:38:00.000-07:002011-04-06T14:51:55.267-07:00Obesidade Infantil <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">A obesidade infantil vem afetando cada vez mais as crianças, devido a maus hábitos alimentares, falta de atividades físicas, doenças, antecedentes familiares, hormonal, entre outros.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Ainda é pouca a sensibilização a sério para este problema, que a organização Mundial da Saúde entende como epidemia. Parecem passar despercebidas as reais consequências a longo prazo.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">A obesidade infantil pode levar a consequências sérias como: aumento de colesterol, risco de contrair diabetes e doenças cardiovasculares, problemas respiratórios e ortopédicos, provocados pela sobrecarga de peso, com lesão do sistema osteoarticular, principalmente nos períodos de estirão do crescimento.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Segundo um estudo feito pela OMS, muitos bebês estão sendo puperalimentados nos seus primeiros messes de vida, o que pode explicar, em parte, o porquê a obesidade infantil vem aumentando tanto nos últimos anos.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">O Leite materno contém uma proteína capaz de diminuir o risco de obesidade. Foi detectada a presença de altos níveis de adiponectina, que regula como o corpo processa açucares e substâncias gordurosas do leite.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">“ Muitas<span style=""> </span>mães de crianças obesas demonstram dificuldade em perceber o que o filho quer quando chora, que pode ser por fome, mas também pode ser por frio e necessidade de carinho. Acabam fazendo da comida o único vínculo entre eles”, explica a psicóloga Patrícia Spda. Assim o ato de comer passa a ser fonte não só de energia, mas também de afeto.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Muitos pais não querem enxergar a obesidade dos filho, 80% das crianças obesas têm mais chance de ler uma doença cardíaca. Para saber mais se seu filho está acima do peso, o médico irá calcular o IMC (peso dividido pela altura ao quadrado) e aplicá-lo a uma curva de crescimento.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Acreditem ou não, a obesidade está ligada até ao câncer.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Quanto mais a criança for estimulada a experimentar alimentos saudáveis, menos tolerante ela será ao excesso de sal e do açúcar.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Para que este problema da obsidade seja visitado, a criança deve exercer atividades físicas. É importante que ela escolha aquilo de que goste, para que não abandone depois. Fazer refeições certas: café da manhã, lanche, almoço, lanche vespertino, jantar e ceia, nos horários adequados é um cardápio saudável.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">Nunca é tarde para ensinar bons hábitos para nosso filhos. Lembre-se: a família toda deve ser envolvida na reeducação alimentar da criança, senão não funciona. Comer é algo que se aprende. Dar exemplo é fundamental.</span></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"> </p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><b style=""><span style="font-size: 18pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman"; color: red;">Referências Bibliográficas</span></b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><b style=""><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman"; color: red;"> </span></b><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/obsidade_infantil"><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";">http://pt.wikipedia.org/wiki/obsidade_infantil</span></a></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><br /></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center">Trabalho Desenvolvido pela Aluna de Nutrição</p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center">-Paloma Silva de Souza<br /><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/obsidade_infantil"><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";"></span></a><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%; font-family: "Times New Roman";"></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-559881059199901099?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-86084642164155534552011-04-06T14:34:00.000-07:002011-04-06T14:37:25.937-07:00Aliando Prazer e Ciência <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center">O Nutricionista é o profissional capacitado para orientar a população sobre hábitos alimentares saudáveis<span style="font-size: 10pt;">.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: left;"> </p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt;"><span style=""> </span>Atualmente nunca se falou tanto em alimentação e nutrição. Mas as pessoas continuam com suas dúvidas, crenças e mitos: Será que se eu fizer apenas três refeições, emagreço? Miolo de pão engorda? Tomar bastante chá emagrece? A linhaça é boa para o quê mesmo? A melhor parte é que muita gente já aprendeu que o nutricionista é o profissional capacitado para tirar e esclarecer dúvidas sobre nutrição e seus hábitos alimentares saudáveis.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt;"><span style=""> </span>No Brasil, o primeiro curso de Nutrição foi criado em 1939 e em 1967, foi finalmente elevado ao nível universitário. Conta-se que os primeiros formandos atuavam principalmente na administração de unidades de alimentação e nutrição, merenda escolar pública, nutrição clínica e hospitalar entre outros.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt;"><span style=""> </span>Com toda essa revolução cientifica e direcionamento da população em busca de longevidade e qualidade de vida, os nutricionistas têm hoje um vasto campo de atuação. Buscaram somar ao seu campo de trabalho clássico as áreas educacionais e esportivas, melhorando e executando formas de alimentação e nutrição.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt;"><span style=""> </span>O que seria de nós sem eles ?</span></p><p class="MsoNormal"> </p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">Bibliografia:</p><div style="text-align: center;"> </div><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"><span style="font-size: 10pt;"> </span><u><span style="font-size: 10pt; color: blue;">www.nestle.com.br/site/materiais/nutrição/aliando_prazer_ciencia.aspx</span></u></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">Trabalho Desenvolvido pela Aluna de Nutrição do 1º Ciclo Noite</p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">-Elaine Pereira<br /><u><span style="font-size: 10pt; color: blue;"></span></u></p> <p class="MsoNormal"> </p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-8608464216415553455?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-64357939127401793112011-04-06T14:26:00.000-07:002011-04-06T14:34:05.021-07:00VITAMINAS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-86x-65Sk9hg/TZzbgr4t8XI/AAAAAAAAADo/WZ5qA5ZnLnU/s1600/imagem.JPG"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 254px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-86x-65Sk9hg/TZzbgr4t8XI/AAAAAAAAADo/WZ5qA5ZnLnU/s320/imagem.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592586191870226802" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-uWA3tkEtc9w/TZzbV5V08gI/AAAAAAAAADg/CIC7QOKuFSs/s1600/imagem.JPG"><br /></a> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:15pt;"><span style=""> </span>Atualmente a preocupação com a manutenção da saúde das pessoas, tem gerado esforços para incentivar o consumo de alimentos ricos em vitaminas, para prevenção de doenças, bem-estar e desenvolvimentos dos indivíduos. </span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:15pt;"><span style=""> </span>Muitos dos alimentos são ricos em vitamina C, A e folato também apresentam uma boa quantidade de proteína, cálcio e ferro e ainda uma boa quantidade de fibras. O consumo desses alimentos em vitaminas previne os riscos de varias doenças.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:15pt;"><span style=""> </span>Esses alimentos, em contato com o calor, perdem sua função, pois há perda das vitaminas.</span></p><br /><div style="text-align: center;"> Trabalho Desenvolvido pelas Alunas de Nutrição do 1º Ciclo Tarde.<br /><br />-Gisele Gonçalo da Silva<br />-Eloíne Rayssa Batista<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-6435793912740179311?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-9599110329133853482011-04-06T14:20:00.000-07:002011-04-06T14:24:33.928-07:00A FRUTA DO AMOR<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-23Vy4wPZ4aY/TZzZhqBKtKI/AAAAAAAAADY/GsaE7dnGmo8/s1600/roma-o-fruto-do-amor.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 198px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-23Vy4wPZ4aY/TZzZhqBKtKI/AAAAAAAAADY/GsaE7dnGmo8/s320/roma-o-fruto-do-amor.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592584009525408930" border="0" /></a><br /> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="">Tudo na vida tem um motivo, nada é por acaso. Nós seres humanos insistimos em acreditar que tudo em nosso universo consiste em mera coincidência, mas isso é relativo, pois cada pessoa tem sua própria opinião sem deixar se influenciar por outros em suas decisões e escolhas, cada escolha única.</b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="">e por isso só existe uma coisa que posso confirmar sem pensar em pesquisas e estatísticas, pois já é mais que provado: nós, <u>Seres Humanos</u>, não vivemos e nunca viveremos sem amor.</b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="">Diz a mitologia que a primeira Romã terá sido plantada por Afrodite, a deusa do amor e beleza. Esse instrumento do amor tem o símbolo de fertilidade para muitas culturas, adquiriu, entretanto, outros significados como amor, união e, até mesmo, casamento.</b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="">A Romã é um excelente hidratante e antioxidante e pode-se dizer que nela tudo é aproveitado, ela é rica em propriedades medicinais como potássio.</b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style="">Podemos concluir que, além de ser uma fruta rica em questões nutricionais, é a chave principal para o combustível de qualquer ser humano: é a fruta do amor.</b></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal">Trabalho Desenvolvido pela Aluna do 1º Ciclo de Nutrição Noturno</p><p style="text-align: center;" class="MsoNormal"> -<span style="font-size:180%;"><b style=""><span style=";font-family:";font-size:18pt;" >Laresca Huila</span></b></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style=""><br /></b></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b style=""> </b></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-959911032913385348?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-47836028987326363632011-04-06T14:06:00.000-07:002011-04-06T14:25:30.924-07:00Alho(alluim sativum)<p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RzndXEyxdJI/TZzWoblAPFI/AAAAAAAAADQ/AF24f5yzksI/s1600/allium_sativum_photo.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 256px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-RzndXEyxdJI/TZzWoblAPFI/AAAAAAAAADQ/AF24f5yzksI/s320/allium_sativum_photo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592580827373386834" border="0" /></a></p><br /><span style="font-size:14pt;">O alho é um vegetal muito conhecido;usado desde a antiguidade.</span><div style="text-align: left;"> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;"><span style=""> </span>Na China,como alimento,é rejuvenescedor e afrodisíaco.Os egípcios e romanos usavam para melhorar a voz e dar coragem.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">Japoneses aprenderam dos chineses,durante a segunda guerra mundial,que comer alguns dentes de alho por dia cura a malaria e previne-a.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">Quase todos nós usamos os dentes de alho na alimentação como tempero. Ele é um antibiótico natural,anti-inflamatório,anti-oxidante,anti-asmático,anti-microbiano,anti-cancerígino.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">Estudos recentes comprovam que comendo um dente de alho por dia evita o cancro da mama e próstata.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">Deve ser consumido cru,pois após ser aquecido ou transformado,perde as suas propriedades benéficas.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:14pt;">Um dos benefícios da atualidade são as cápsulas que vieram para evitar o desconforto do cheiro de alho.</span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RzndXEyxdJI/TZzWoblAPFI/AAAAAAAAADQ/AF24f5yzksI/s1600/allium_sativum_photo.jpg"><br /></a></p> <p class="MsoNormal"><span style=";font-size:14pt;color:red;" > </span></p> <p class="MsoNormal"><span style=";font-size:14pt;color:red;" > </span></p> <p class="MsoNormal"><span style=";font-size:14pt;color:red;" > </span></p> <p class="MsoNormal" style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0);" align="center"><span style="font-size:14pt;">Bibliografia<br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;" align="center">Livros - Saúde Brota da Natureza , A-Bruning , Jaime </p><span style="font-weight: bold;font-size:14pt;" > www.portalbrasilnet/medicina.</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:";font-size:14pt;color:red;" ><br /></span><p class="MsoNormal" style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0);" align="center">Trabalho Desenvolvido pelos Alunas da Nutrição Noturno</p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0);" align="center">-Rozimere Ormiéres</p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; color: rgb(0, 0, 0);" align="center">-Solange C.M.Moraes<br /></p><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-family:";font-size:14pt;color:red;" ></span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-4783602898732636363?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-16352579305313714612011-04-06T13:55:00.000-07:002011-04-06T14:26:32.729-07:00Nutrição e Saúde <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Atualmente as condições de vida estão cada vez mais difíceis. A rotina diária da população vem sempre acompanhada de muito estresse, bem como a forma errada de se alimentar, a falta de exercícios, etc.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Isso se dá principalmente pelo avanço da tecnologia que caminha em ritmo acelerado. Com isso a competitividade social<span style=""> </span>e<span style=""> </span>a luta pelo poder cresce dia após dia.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Logo se vê que, com esse avanço automaticamente cresce o número de produtos industrializados no mercado. A<span style=""> </span>opção pelos mesmos chega a comprometer<span style=""> </span>a saúde da população.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Daí a necessidade de se reeducar<span style=""> </span>passa a ser essencial.<span style=""> </span>Alguns conselhos simples e práticos aplicáveis a pessoas sadias e doentes são fundamentais para uma vida mais saudável, tais como:</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*Dormir pelo menos 7 a 8 horas diárias, de preferência em quarto ventilado;</span></p> <p class="MsoNormal" style=""><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*Ao despertar, deve-se tomar 1 a 2 copos de água (natural);<span style=""> </span></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 12pt;"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*O desjejum deve ser de forma natural, abundante e bem mastigado á base de cereais, frutas frescas e secas (nozes, castanhas, etc.) </span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 12pt;"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*Cada dia deve-se incluir uma salada no cardápio e consumir entre três a cinco unidades de frutas ao dia, acrescentar também verduras, hortaliças e legumes.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*Fazer no mínimo 30 minutos por dia de exercícios físicos, preferêncialmente caminhadas.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >*Jantar bem pouco e ao menos duas horas antes de se deitar.</span></p> <p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >É preciso que haja uma mudança urgente em relação a nossos hábitos de maneira geral, para não sofrermos as conseqüências mais tarde!...<br /></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Trabalho desenvolvido pelas alunas do 1º Nutrição Noturno<br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Luzia T. Cardoso<br /></span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; color: rgb(227, 108, 10);font-size:14pt;" >Maria Fátima<br /></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-1635257930531371461?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-80859180416726553912011-03-01T17:29:00.000-08:002011-03-01T17:42:34.531-08:00Aula Festividades<div align="center">Apresentação de TCC</div><div align="center">3º Nutrição Noite</div><div align="center">2º semestre 2010</div><div align="center"> </div><div align="center"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-o0O0A0aR26w/TW2gCFrEjQI/AAAAAAAAADI/2-nkwkpBUuU/s1600/TCC2sem2010_003%2Bnutri%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5579291471124925698" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-o0O0A0aR26w/TW2gCFrEjQI/AAAAAAAAADI/2-nkwkpBUuU/s320/TCC2sem2010_003%2Bnutri%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" border="0" /></a><br /></div><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Hyc9fgMwuLI/TW2fXc4ocTI/AAAAAAAAADA/8aMXcbbx4hE/s1600/Eventos2010_008%2Bnutri%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg"></a><br /><br /><div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-8085918041672655391?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-39947070640956350942011-03-01T16:51:00.000-08:002011-03-01T17:01:41.880-08:00<div align="center"> <span style="font-family:times new roman;"> </span><span style="font-family:times new roman;">Pesquisa realizada pela aluna Adalgisa Ap. Moraes Silveira</span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> “Nutrição e a Saúde do Sistema Nervoso”<br /><br /> As atividades do dia a dia interferem diretamente no funcionamento do cérebro.Os hábitos podem tanto favorecer quanto prejudicar a memória e a concentração.Por isso, é importante adotar um estilo de vida saudável:dormir bem, controlar a alimentação, praticar exercícios físicos...E isso deve servir como conselho para a vida inteira.<br /> A alimentação é a base para o bom funcionamento do organismo todo.Uma dieta saudável, que atenda ás necessidades específicas do cérebro, pode ajudar os neurônios a alcançarem um equilíbrio químico satisfatório.<br /> É importante comer de três em três horas, iniciando com um farto café da manhã, rico em frutas, sucos e cereais integrais.<br /> Para que o sistema nervoso funcione corretamente, é preciso um equilibrio entre nutrientes.Vitaminas, ferro, zinco e gorduras insaturadas são essenciais para a renovação das células do cérebro.<br /> Os principais alimentos capazes de turbinar a memória e proteger outras funções cerebrais, como a concentração são: os ovos que - ótima opção para facilitar o aprendizado e a concentração; os peixes - boas fontes de Ômega3, vitaminas e proteínas, tem ação anti-inflamatória e melhora a função cerebral, o Azeite - melhora a capacidade do cérebro de assimilar informações, o Brócolis que, graças ao ácido fólico, melhora a capacidade cognitiva, as frutas vermelhas que atuam contra distúrbios de memória relacionados à idade; a linhaça no combate à oxidação que causa danos cerebrais, as castanhas - ricas em diversos nutrientes que fortalecem as células nervosas e a soja que protege as células do cérebro contra o envelhecimento.<br /> Cérebro saudável resulta em vida feliz.</div><br />Componente curricular: Linguagem, trabalho e tecnologia.<br />Professora: Vera Quintal<br />Curso: Técnico em Nutrição e Dietética – 1º. Ciclo<br /><br />Referências Bibliográficas:<br />-Revista vida natural;<br />-Livro Medicina alternativa de A a Z;<br />-Livro Saúde com sabor.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-3994707064095635094?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Nutrição - Trajanohttp://www.blogger.com/profile/05737984184856181620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-92215982202949405162010-08-09T16:36:00.000-07:002010-08-09T17:07:02.114-07:00AULAS DE FESTIVIDADESAqui temos uma seleção de fotos de várias festividades ocorridas na Escola Trajano Camargo. Não deixe de participar das aulas e eventos e, não esqueça de visitar sempre o blog do trajano! <blockquote></blockquote><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWtz1vpcI/AAAAAAAAAH8/So3vO_xiydA/s1600/sdc11662.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503564458400654786" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWtz1vpcI/AAAAAAAAAH8/So3vO_xiydA/s320/sdc11662.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWtkPY1KI/AAAAAAAAAH0/EMqJ75GGaQI/s1600/sdc11660.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503564454213244066" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWtkPY1KI/AAAAAAAAAH0/EMqJ75GGaQI/s320/sdc11660.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWsxUDSII/AAAAAAAAAHs/MrA0jVgKhUQ/s1600/sdc11659.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503564440542595202" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCWsxUDSII/AAAAAAAAAHs/MrA0jVgKhUQ/s320/sdc11659.jpg" /></a><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVdswC2nI/AAAAAAAAAHk/R27lCilBZag/s1600/imagens+009.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503563082108164722" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVdswC2nI/AAAAAAAAAHk/R27lCilBZag/s320/imagens+009.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVdeM6fSI/AAAAAAAAAHc/KIQ0FGKpNBY/s1600/imagens+008.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503563078202719522" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVdeM6fSI/AAAAAAAAAHc/KIQ0FGKpNBY/s320/imagens+008.jpg" /></a><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVc5yxoPI/AAAAAAAAAHU/rzg3dfe9vZ0/s1600/imagens+007.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503563068429410546" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVc5yxoPI/AAAAAAAAAHU/rzg3dfe9vZ0/s320/imagens+007.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVbqMRf8I/AAAAAAAAAHM/fZbYkfQFWvU/s1600/imagens+006.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503563047061520322" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVbqMRf8I/AAAAAAAAAHM/fZbYkfQFWvU/s320/imagens+006.jpg" /></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVa5xyatI/AAAAAAAAAHE/KGe_3XuXo8c/s1600/imagens+005.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503563034065529554" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCVa5xyatI/AAAAAAAAAHE/KGe_3XuXo8c/s320/imagens+005.jpg" /></a><br /><div><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTLd6NE8I/AAAAAAAAAG0/0yXhac2VfE0/s1600/imagens+004.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503560569863345090" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTLd6NE8I/AAAAAAAAAG0/0yXhac2VfE0/s320/imagens+004.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTK41MJOI/AAAAAAAAAGs/aiXcBSudpAI/s1600/imagem+8207.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503560559910200546" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTK41MJOI/AAAAAAAAAGs/aiXcBSudpAI/s320/imagem+8207.jpg" /></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTKJdBtDI/AAAAAAAAAGk/UJFjiAjCu20/s1600/imagem+8206.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503560547192386610" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTKJdBtDI/AAAAAAAAAGk/UJFjiAjCu20/s320/imagem+8206.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTJe3qPqI/AAAAAAAAAGc/qFj0cTvgae8/s1600/imagem+8204.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503560535761370786" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCTJe3qPqI/AAAAAAAAAGc/qFj0cTvgae8/s320/imagem+8204.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCSBrCFbdI/AAAAAAAAAGM/li09sme33lc/s1600/imagem+8202.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503559302075739602" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCSBrCFbdI/AAAAAAAAAGM/li09sme33lc/s320/imagem+8202.jpg" /></a><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCRywttfsI/AAAAAAAAAF0/KLRV6_kt_H0/s1600/imagem+7049.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503559045902859970" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCRywttfsI/AAAAAAAAAF0/KLRV6_kt_H0/s320/imagem+7049.jpg" /></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCRtkQLdTI/AAAAAAAAAFs/7T6oBbs7HL0/s1600/imagem+003.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503558956658423090" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCRtkQLdTI/AAAAAAAAAFs/7T6oBbs7HL0/s320/imagem+003.jpg" /></a> </div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-9221598220294940516?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Mário Alberto - Informática Trajanohttp://www.blogger.com/profile/11710950844962764691noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-44860699112527853542010-08-09T16:17:00.001-07:002010-08-09T16:35:05.108-07:00VISITA AO MERCADO MUNICIPAL<a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCOz91_nII/AAAAAAAAAFk/Cxk3jVq2QAs/s1600/fotos-nutricao-1sem-2010+043.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503555768072248450" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCOz91_nII/AAAAAAAAAFk/Cxk3jVq2QAs/s320/fotos-nutricao-1sem-2010+043.jpg" /></a><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCOezIJiQI/AAAAAAAAAFc/jHcy6YOhLcc/s1600/fotos-nutricao-1sem-2010+035.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503555404418353410" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCOezIJiQI/AAAAAAAAAFc/jHcy6YOhLcc/s320/fotos-nutricao-1sem-2010+035.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCNzqQRIBI/AAAAAAAAAFU/jWiM0FbhRb4/s1600/fotos-nutricao-1sem-2010+030.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503554663302111250" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCNzqQRIBI/AAAAAAAAAFU/jWiM0FbhRb4/s320/fotos-nutricao-1sem-2010+030.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCNZHljuaI/AAAAAAAAAFM/z8El7qeKfgA/s1600/fotos-nutricao-1sem-2010+009.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503554207319570850" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCNZHljuaI/AAAAAAAAAFM/z8El7qeKfgA/s320/fotos-nutricao-1sem-2010+009.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCM-tZES2I/AAAAAAAAAFE/vn86wL8tWOk/s1600/fotos-nutricao-1sem-2010+001.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503553753611258722" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCM-tZES2I/AAAAAAAAAFE/vn86wL8tWOk/s320/fotos-nutricao-1sem-2010+001.jpg" /></a> <div></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2205009227159230834-4486069911252785354?l=nutricao-trajano.blogspot.com' alt='' /></div>Mário Alberto - Informática Trajanohttp://www.blogger.com/profile/11710950844962764691noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2205009227159230834.post-41553384372938317542010-08-09T15:37:00.000-07:002010-08-09T16:02:57.059-07:00APRESENTAÇÕES DE TCCVeja uma prévia das apresentações dos trabalhos de conclusão de curso da galera de Nutrição e Dietética do Trajano. <blockquote></blockquote>Abraços a todos.<br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCIVwzqvPI/AAAAAAAAAE8/Dif-RFoWTrI/s1600/100_0189.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503548652106988786" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCIVwzqvPI/AAAAAAAAAE8/Dif-RFoWTrI/s320/100_0189.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCH4YEyLlI/AAAAAAAAAEs/mQtPdGPbKU8/s1600/100_0187.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503548147251686994" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCH4YEyLlI/AAAAAAAAAEs/mQtPdGPbKU8/s320/100_0187.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHrA5eOuI/AAAAAAAAAEk/Nuv6MXRdKuU/s1600/100_0186.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503547917691927266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHrA5eOuI/AAAAAAAAAEk/Nuv6MXRdKuU/s320/100_0186.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHgMTe7AI/AAAAAAAAAEc/aqhxxkVsc5A/s1600/100_0185.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503547731775253506" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHgMTe7AI/AAAAAAAAAEc/aqhxxkVsc5A/s320/100_0185.jpg" /></a><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHQQXdugI/AAAAAAAAAEU/_bV-sUs602g/s1600/100_0184.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503547457987787266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHQQXdugI/AAAAAAAAAEU/_bV-sUs602g/s320/100_0184.jpg" /></a><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHB8Eh6pI/AAAAAAAAAEM/_VirZmi7uR4/s1600/100_0183.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503547212021492370" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCHB8Eh6pI/AAAAAAAAAEM/_VirZmi7uR4/s320/100_0183.jpg" /></a><br /><div><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGkxZFJtI/AAAAAAAAAD8/87blvukTlP4/s1600/100_0181.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503546710938691282" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGkxZFJtI/AAAAAAAAAD8/87blvukTlP4/s320/100_0181.jpg" /></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGStfnolI/AAAAAAAAAD0/2dB_r-6qxZA/s1600/100_0180.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503546400654729810" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGStfnolI/AAAAAAAAAD0/2dB_r-6qxZA/s320/100_0180.jpg" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGGDFDFGI/AAAAAAAAADs/Rlt_HDqvUN4/s1600/100_0179.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503546183110562914" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCGGDFDFGI/AAAAAAAAADs/Rlt_HDqvUN4/s320/100_0179.jpg" /></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_9MWlvx-SETE/TGCFthXzGkI/AAAAAAAAADc/RSWIcSagMhc/s1600/100_0177.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; 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